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7.7

Headspace - Meditação Guiada (2021)

Headspace Guide to Meditation (TV Series)
Duração: 21 min. | Gênero: Animação, Documentários, Série de TV, Educação / Divulgação, Netflix
Headspace - Meditação Guiada

Sinopse

Headspace é uma série que mistura documentário e animação enquanto explora os fundamentos da meditação e seus efeitos no dia a dia. Cada um dos oito episódios mostra diferentes técnicas do chamado mindfulness, focando em temas como estresse, sono, desapego e concentração. Além de tornar essa prática acessível, a produção traz, sempre ao final, um exercício guiado para ajudar as pessoas a encontrarem paz e tranquilidade depois de um ano caótico como o de 2020.

Ficha Técnica

Título original

Headspace Guide to Meditation (TV Series)

Diretor

Devin Clark

Disponível no

Disponível no Netflix

Produtora

Vox, Headspace Studios (Distribuidora: Netflix)

Duração

21 min.

Fotografia

Animación

Ano

2021

Country

Estados Unidos Estados Unidos

Ranking

IMDb
8.6
Unopeliculas
6.7

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